李建一 2022/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

李建一新北市
ID 596143

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54.7 km | 02:44:08 | 20.0 km/h

日期: 2022-04-10 09:14 - 總爬升: 257 m - 卡路里: 964 Cal

4月累積里程 : 159.72 km

老李的公路車

GPX 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	16.7	1.0 %
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35	14.8	4.1 %
36	10.0	6.9 %
37	9.9	5.6 %
38	15.5	-5.5 %
39	31.0	-5.5 %
40	34.6	-6.3 %
41	20.9	-1.6 %
42	25.7	-1.6 %
43	20.9	-0.8 %
44	26.5	-2.2 %
45	20.0	1.8 %
46	14.8	-0.6 %
47	19.6	1.4 %
48	22.0	-0.9 %
49	16.1	-0.2 %
50	16.4	-1.1 %
51	13.8	1.2 %
52	23.7	-0.4 %
53	18.8	-0.3 %
54	18.8	-0.4 %
54.7	19.6	-0.2 %

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