蘇州遊子 2022/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

蘇州遊子新北市
ID 304690

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最佳成績:

全馬 : 04:33:01

半馬 : 02:04:54

即將參加 :

第10屆臺北星光馬拉松
05/18 剩餘天數 : 8

2024 安康高中強行遠足
05/25 剩餘天數 : 15

總里程 :

24004.4 km |

599.5 km
2024 年 :

2395.2 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
May	182.4	0.0
Apr	476.5	0.0
Mar	585.2	0.0
Feb	645.9	0.0
Jan	505.3	0.0
2023	(km)	(km)
Dec	562.5	0.0

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2023/04/08 賀！蘇州遊子破PB - 20.9 km | 02:04:54
2023/03/19 賀！蘇州遊子破PB - 全馬 | 04:36:31
2023/03/04 蘇州遊子完成了第 20 馬! - 第一屆竹22慈善公益超級馬拉松
2022/12/18 賀！蘇州遊子破PB - 43.1 km | 04:59:08
2022/12/04 蘇州遊子完成了第 30 半馬! - 財政部111年統一發票盃路跑活動
2022/04/16 賀！蘇州遊子破PB - 半馬 | 02:11:02
2022/03/20 蘇州遊子完成了第 10 馬! - 2022 新北市萬金石馬拉松

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4.5 km | 00:30:02 | 06:39/km

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10.1 km | 00:55:17 | 05:28/km

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10.0 km | 01:11:25 | 07:07/km

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10.6 km | 01:03:47 | 06:00/km

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12.7 km | 00:45:15 | 16.8 km/h

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7.6 km | 00:45:22 | 05:58/km

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5.3 km | 00:34:22 | 06:31/km

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