8.6 km | 01:27:55 | 10:10/km日期: 2021-12-07 05:29 - 平均心率: 124 - 卡路里: 551 Cal - 平均步頻: 132
Pace: 07'57" / 07'16" / 07'11" / 07'07" / 07'09" / 14'43" / 13'26" / 14'20" / 13'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'15" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'43" (+07'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'25" (+06'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'20" (+07'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'16" (+06'09") | 637 / 8637 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 133.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 07'16" | 00:15'13" |
| 3 | 07'11" | 00:22'24" |
| 4 | 07'07" | 00:29'31" |
| 5 | 07'09" | 00:36'40" |
| 6 | 14'43" | 00:51'23" |
| 7 | 13'26" | 01:04'49" |
| 8 | 14'20" | 01:19'09" |
| 8.6 | 13'16" | 01:27'37" |
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