7.0 km | 00:46:30 | 06:37/km日期: 2022-03-26 06:44 - 平均心率: 144 - 卡路里: 561 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'20" / 06'22" / 06'13" / 07'04" / 06'43" / 07'00" / 06'39" / 09'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'39" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'03" (+02'50") | 16 / 7016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 137.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'22" | 00:12'42" |
| 3 | 06'13" | 00:18'55" |
| 4 | 07'04" | 00:25'59" |
| 5 | 06'43" | 00:32'42" |
| 6 | 07'00" | 00:39'42" |
| 7 | 06'39" | 00:46'21" |
| 7.0 | 08'58" | 00:46'30" |
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