8.0 km | 00:39:48 | 04:58/km日期: 2015-01-25 07:48 - 平均心率: 169 - 卡路里: 562 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 68%
Pace: 04'44" / 04'55" / 04'53" / 05'05" / 05'00" / 05'05" / 04'54" / 05'03" / 15'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 197.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 04'55" | 00:09'39" |
| 3 | 04'53" | 00:14'32" |
| 4 | 05'05" | 00:19'37" |
| 5 | 05'00" | 00:24'37" |
| 6 | 05'05" | 00:29'42" |
| 7 | 04'54" | 00:34'36" |
| 8 | 05'03" | 00:39'39" |
| 8.0 | 14'38" | 00:39'48" |
留言 
Replay
