Dean Lin 2022/02/14 訓練日誌 | Marathon's World

Dean Lin 台中
ID 417181

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4.0 km | 00:34:27 | 08:35/km

日期: 2022-02-14 17:10 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 125 - 溫度: 18°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 08'28" / 07'43" / 06'39" / 05'11" / 603'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'28"

(08'28")

08'22" (+02'01")

1011 / 1011

2

07'52"

(16'20")

07'50" (+01'29")

1004 / 2015

3

07'07"

(23'27")

06'21"

1118 / 3133

4

10'36"

(34'03")

06'53" (+00'32")

1536 / 4670

2月累積里程 : 12.42 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'28"	00:08'28"
2	07'43"	00:16'11"
3	06'39"	00:22'50"
4	05'11"	00:28'01"
4.4	14'43"	00:34'03"

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