陳培倫 2022/01/27 訓練日誌 | Marathon's World

陳培倫台北市
ID 56809

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4.3 km | 00:54:56 | 12:44/km

日期: 2022-01-27 19:57 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 39 - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 19'34" / 01'50" / 13'22" / 14'07" / 18'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

19'34"

(19'34")

11'20" (+03'45")

1725 / 1725

2

02'52"

(22'26")

07'35"

377 / 2102

3

13'24"

(35'50")

13'17" (+05'42")

1008 / 3111

4

14'42"

(50'32")

14'39" (+07'04")

1003 / 4114

5

04'01"

(54'33")

13'30" (+05'55")

297 / 4411

1月累積里程 : 4.31 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	19'34"	00:19'34"
2	01'50"	00:21'24"
3	13'22"	00:34'46"
4	14'07"	00:48'53"
4.3	18'44"	00:54'33"

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