Mandy Mo 2015/06/17 訓練日誌 | Marathon's World

Mandy Mo 桃園
ID 197269

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22.4 km | 01:31:05 | 14.8 km/h

日期: 2015-06-17 19:03 - 總爬升: 153 m - 卡路里: 656 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'37"

(04'37")

13.00 (-7.81)

998 / 998

2

03'21"

(07'58")

18.00 (-2.81)

1004 / 2002

3

03'01"

(10'59")

19.89 (-0.92)

998 / 3000

4

02'52"

(13'51")

20.81

993 / 3993

5

04'59"

(18'50")

12.33 (-8.48)

1021 / 5015

展開計圈分析

6月累積里程 : 139.48 km

Android - HTC HTC One 801s 上傳 | 8 years ago

威諾, 王柏仁 (Bo弟) 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	12.8	6.2 %
2	18.3	-2.2 %
3	19.9	5.0 %
4	17.5	-3.1 %
5	13.6	3.0 %
6	16.1	-8.1 %
7	20.5	5.8 %
8	17.6	-2.7 %
9	10.3	4.8 %
10	13.8	-3.8 %
11	12.1	3.6 %
12	18.6	-2.8 %
13	14.3	-1.7 %
14	16.7	-1.6 %
15	16.5	-4.2 %
16	13.7	-10.2 %
17	15.4	-6.5 %
18	10.8	4.8 %
19	13.3	3.5 %
20	16.5	-2.5 %
21	14.8	-4.5 %
22	13.5	4.8 %
22.4	12.9	-2.8 %

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