Jason Yuan 2022/01/25 訓練日誌 | Marathon's World

Jason Yuan 桃園
ID 538942

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3.2 km | 00:33:42 | 10:27/km

日期: 2022-01-25 06:18 - 卡路里: 209 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 18°C - 濕度: 87%

Pace: 09'35" / 09'19" / 08'30" / 07'39" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'26"

(09'26")

09'29" (+00'58")

993 / 993

2

09'19"

(18'45")

09'21" (+00'50")

995 / 1989

3

08'39"

(27'24")

08'31"

1014 / 3003

4

01'41"

(29'05")

08'09"

206 / 3209

1月累積里程 : 53.80 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'35"	00:09'35"
2	09'19"	00:18'54"
3	08'30"	00:27'24"
3.2	08'01"	00:29'05"

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