10.1 km | 01:23:09 | 08:15/km日期: 2022-01-24 18:38 - 平均心率: 148 - 卡路里: 543 Cal - 總步數: 11500 - 平均步頻: 138 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 78%
Pace: 14'11" / 15'31" / 04'34" / 05'17" / 05'46" / 05'52" / 06'02" / 06'12" / 06'25" / 06'12" / 107'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 17'53" (+12'44") | 1000 / 1000 | 76 / 73 |
2 | | 14'35" (+09'26") | 1011 / 2011 | 94 / 72 |
3 | | 05'09" | 1001 / 3013 | 179 / 108 |
4 | | 05'48" (+00'39") | 1000 / 4013 | 178 / 96 |
5 | | 05'51" (+00'42") | 1001 / 5015 | 177 / 96 |
6 | | 05'57" (+00'48") | 1000 / 6016 | 177 / 94 |
7 | | 06'04" (+00'55") | 1002 / 7018 | 178 / 92 |
8 | | 06'22" (+01'13") | 1001 / 8019 | 175 / 89 |
9 | | 06'24" (+01'15") | 1001 / 9020 | 174 / 89 |
10 | | 07'38" (+02'29") | 1002 / 10023 | 155 / 84 |
11 | | 26'33" (+21'24") | 43 / 10066 | 144 / 26 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 526.76 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'11" | 00:14'11" |
2 | 15'31" | 00:29'42" |
3 | 04'34" | 00:34'16" |
4 | 05'17" | 00:39'33" |
5 | 05'46" | 00:45'19" |
6 | 05'52" | 00:51'11" |
7 | 06'02" | 00:57'13" |
8 | 06'12" | 01:03'25" |
9 | 06'25" | 01:09'50" |
10 | 06'12" | 01:16'02" |
10.1 | 106'32" | 01:23'09" |