5.3 km | 00:57:52 | 10:54/km日期: 2022-01-23 16:35 - 平均心率: 136 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 19°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 10'09" / 10'15" / 10'43" / 11'15" / 10'18" / 11'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'42" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'43" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'14" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'18" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'55" (+01'40") | 304 / 5304 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 5.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'09" | 00:10'09" |
| 2 | 10'15" | 00:20'24" |
| 3 | 10'43" | 00:31'07" |
| 4 | 11'15" | 00:42'22" |
| 5 | 10'18" | 00:52'40" |
| 5.3 | 11'56" | 00:56'18" |
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