堃哥 2022/01/23 訓練日誌 | Marathon's World

堃哥新竹
ID 495414

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8.5 km | 01:24:42 | 09:57/km

日期: 2022-01-23 07:47 - 卡路里: 460 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 08'27" / 09'26" / 09'20" / 10'18" / 09'16" / 10'16" / 09'15" / 12'36" / 11'14" /

基本訓練

1月累積里程 : 101.25 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

馬松華說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'27"	00:08'27"
2	09'26"	00:17'53"
3	09'20"	00:27'13"
4	10'18"	00:37'31"
5	09'16"	00:46'47"
6	10'16"	00:57'03"
7	09'15"	01:06'18"
8	12'36"	01:18'54"
8.6	09'22"	01:24'38"

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