Evelyn Hsu 2022/01/22 訓練日誌 | Marathon's World

Evelyn Hsu 基隆
ID 573843

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0.7 km | 00:10:32 | 15:52/km

日期: 2022-01-22 17:53 - 平均心率: 102 - 卡路里: 34 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 20°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 14'47" /

心率區間	心跳數	心率等級
1:E有氧耐力區	107~131	65~79%
2:M馬拉松配速區	131~147	79~89%
3:T乳酸耐力區	147~152	89~92%
4:A無氧耐力區	152~161	92~97.5%
5:I最大耗氧區	161~166	97.5~100%
最大心率為166 點此去設定最大心率

1月累積里程 : 0.66 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

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	目標心跳區間: 109~ 142

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
0.7	14'46"	00:09'49"

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