古宇宣 2022/01/20 訓練日誌 | Marathon's World

古宇宣基隆
ID 365417

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5.0 km | 00:35:37 | 07:03/km

日期: 2022-01-20 21:29 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 19°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 08'28" / 06'51" / 06'29" / 06'37" / 06'18" / 10'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'28"

(08'28")

08'25" (+02'12")

1005 / 1005

2

06'51"

(15'19")

06'48" (+00'35")

1005 / 2011

3

06'29"

(21'48")

06'27" (+00'14")

1002 / 3013

4

06'48"

(28'36")

06'45" (+00'32")

1005 / 4019

5

06'14"

(34'50")

06'13"

1001 / 5020

6

00'23"

(35'13")

08'16" (+02'03")

46 / 5067

基隆

古宇宣

·

預備鐵人day5

1月累積里程 : 15.12 km

Android - OPPO CPH2091 上傳 | 2 years ago

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看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'28"	00:08'28"
2	06'51"	00:15'19"
3	06'29"	00:21'48"
4	06'37"	00:28'25"
5	06'18"	00:34'43"
5.1	07'27"	00:35'13"

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