2.1 km | 00:14:11 | 06:47/km日期: 2022-01-20 19:36 - 平均心率: 123 - 卡路里: 130 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'14" / 06'26" / 05'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'13" (+00'47") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'26" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'45" | 89 / 2089 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
最大心率為206 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
353.84 km Nike Pegasus 37 黑 累積 :
560.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'14" | 00:07'14" |
2 | 06'26" | 00:13'40" |
2.1 | 05'47" | 00:14'11" |