5.0 km | 00:29:54 | 05:58/km日期: 2022-01-20 07:54 - 平均心率: 159 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 17°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'55" / 05'42" / 06'02" / 06'03" / 06'11" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'30" | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 93.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'42" | 00:11'37" |
| 3 | 06'02" | 00:17'39" |
| 4 | 06'03" | 00:23'42" |
| 5 | 06'11" | 00:29'53" |
| 5.0 | 03'23" | 00:29'54" |
ricky tseng 說推
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