9.4 km | 01:12:33 | 07:45/km日期: 2022-01-19 19:32 - 總爬升: 158 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 574 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 09'01" / 08'28" / 23'06" / 07'39" / 06'33" / 07'52" / 08'44" / 06'59" / 08'45" / 07'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'27" (+01'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'14" (+01'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'39" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'51" (+01'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'15" (+01'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'59" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'07" (+01'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'48" (+01'15") | 358 / 9358 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 73.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'01" | 00:09'01" |
| 2 | 08'28" | 00:17'29" |
| 3 | 23'06" | 00:40'35" |
| 4 | 07'39" | 00:48'14" |
| 5 | 06'33" | 00:54'47" |
| 6 | 07'52" | 01:02'39" |
| 7 | 08'44" | 01:11'23" |
| 8 | 06'59" | 01:18'22" |
| 9 | 08'45" | 01:27'07" |
| 9.4 | 07'48" | 01:29'55" |
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