6.0 km | 00:30:27 | 05:04/km日期: 2022-01-19 10:48 - 平均心率: 144 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 180 - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'21" / 04'59" / 04'47" / 04'51" / 04'45" / 04'43" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'46" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'50" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'46" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'42" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'01" | 6 / 6006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 131.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 04'59" | 00:11'20" |
| 3 | 04'47" | 00:16'07" |
| 4 | 04'51" | 00:20'58" |
| 5 | 04'45" | 00:25'43" |
| 6 | 04'43" | 00:30'26" |
| 6.0 | 02'35" | 00:30'27" |
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