a0955381209@gmail.com 2022/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

[email protected] 新北市
ID 625645

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2.0 km | 00:27:50 | 13:54/km

日期: 2022-01-18 21:04 - 平均心率: 84 - 踏頻: 64 - 卡路里: 50 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(14)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'25"

(11'25")

5.26

1000 / 1000

2

16'18"

(27'44")

3.68 (-1.57)

1000 / 2000

3

00'05"

(27'50")

0.92 (-4.33)

1 / 2001

心率區間	心跳數	心率等級
1:E有氧耐力區	65~79	65~79%
2:M馬拉松配速區	79~89	79~89%
3:T乳酸耐力區	89~92	89~92%
4:A無氧耐力區	92~97	92~97.5%
5:I最大耗氧區	97~100	97.5~100%
最大心率為100 點此去設定最大心率

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

·

看看附近有誰也在運動...


	目標心跳區間: 105~ 137

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'57"	00:10'57"
2	16'19"	00:27'16"
2.0	68'29"	00:27'22"

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