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6.7 km | 00:41:36 | 06:13/km 日期: 2022-01-18 20:38 - 總爬升: 145 m - 地點: 新北市新莊老街 - 天氣: 冷 - 平均心率: 129 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 16°C - 濕度: 85% Pace: 05'41" / 05'43" / 05'35" / 05'38" / 05'30" / 05'45" / 11'23" /
早上起床發現背部不舒服,呼吸的時候特別明顯,連帶左大腿下背都很緊繃,伸展按摩之後舒緩不少,不影響跑步,希望趕快恢復正常。
1月累積里程 : 110.33 km MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 : 2082.5 km TCX 2.0 上傳 | 2 years ago 徐世宗 和 Jason Tang 說推 · 留言
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