江憲洲 2022/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

江憲洲基隆
ID 387905

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4.3 km | 00:42:31 | 09:46/km

日期: 2022-01-18 06:02 - 卡路里: 235 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 09'43" / 09'17" / 08'49" / 09'50" / 14'40" /

基本訓練

1月累積里程 : 102.53 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'43"	00:09'43"
2	09'17"	00:19'00"
3	08'49"	00:27'49"
4	09'50"	00:37'39"
4.4	14'28"	00:42'47"

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