jeanli 2022/01/15 訓練日誌

jeanli 台北市
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jeanli

10.0 km | 01:05:52 | 06:34/km

日期: 2022-01-15 17:22 - 卡路里: 497 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'55" / 06'22" / 06'34" / 06'37" / 06'40" / 06'32" / 06'48" / 06'47" / 06'09" / 06'11" / 11'06" /

基本訓練

1月累積里程 : 43.97 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'22"	00:13'17"
3	06'34"	00:19'51"
4	06'37"	00:26'28"
5	06'40"	00:33'08"
6	06'32"	00:39'40"
7	06'48"	00:46'28"
8	06'47"	00:53'15"
9	06'09"	00:59'24"
10	06'11"	01:05'35"
10.0	10'04"	01:05'55"

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