Kenny 2015/06/07 訓練日誌 | Marathon's World

Kenny 台中
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27.4 km | 01:12:26 | 22.7 km/h

日期: 2015-06-07 06:08 - 總爬升: 135 m - 卡路里: 772 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 98%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'21"

(02'21")

25.71 (-24.29)

1001 / 1001

2

01'28"

(03'49")

41.38 (-8.62)

1003 / 2005

3

01'27"

(05'16")

41.86 (-8.14)

1006 / 3011

4

01'35"

(06'51")

38.30 (-11.70)

1006 / 4018

5

01'32"

(08'23")

39.13 (-10.87)

996 / 5014

展開計圈分析

6月累積里程 : 338.14 km

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Maius 瑪雅說推

·

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	25.5	-0.5 %
2	40.9	-0.2 %
3	41.4	-0.9 %
4	37.9	3.3 %
5	39.1	1.5 %
6	39.6	-1.2 %
7	45.6	-1.8 %
8	43.9	-1.4 %
9	42.4	-2.1 %
10	44.4	-1.2 %
11	42.9	-1.4 %
12	38.3	2.2 %
13	29.5	2.4 %
14	34.6	-0.9 %
15	34.3	1.9 %
16	33.6	-0.8 %
17	37.9	-2.0 %
18	50.7	-1.8 %
19	41.9	-1.9 %
20	32.7	1.8 %
21	32.1	2.0 %
22	31.6	1.2 %
23	31.3	3.2 %
24	21.3	3.2 %
25	22.4	2.7 %
26	37.5	-1.7 %
27	2.2	1.5 %
27.4	60.5	-1.0 %

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