3.0 km | 00:20:24 | 06:46/km日期: 2022-01-14 20:22 - 平均心率: 148 - 卡路里: 216 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 16°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'45" / 06'44" / 06'50" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" | 16 / 3016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 72.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'44" | 00:13'29" |
| 3 | 06'50" | 00:20'19" |
| 3.0 | 06'01" | 00:20'25" |
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