10.4 km | 01:25:23 | 08:14/km日期: 2022-01-01 06:55 - 平均心率: 142 - 卡路里: 594 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 10'05" / 11'57" / 10'40" / 08'16" / 06'39" / 06'21" / 06'25" / 06'54" / 07'23" / 07'14" / 09'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'16" | 9207 / 9207 |
2 | | 08'01" | 1152 / 10359 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 73.72 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'05" | 00:10'05" |
2 | 11'57" | 00:22'02" |
3 | 10'40" | 00:32'42" |
4 | 08'16" | 00:40'58" |
5 | 06'39" | 00:47'37" |
6 | 06'21" | 00:53'58" |
7 | 06'25" | 01:00'23" |
8 | 06'54" | 01:07'17" |
9 | 07'23" | 01:14'40" |
10 | 07'14" | 01:21'54" |
10.4 | 09'25" | 01:25'17" |