傑叔 2015/06/07 訓練日誌 | Marathon's World

傑叔彰化
ID 164780

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4.7 km | 00:34:08 | 07:19/km

日期: 2015-06-07 08:54 - 卡路里: 252 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%

Pace: 07'19" / 06'34" / 07'26" / 06'45" / 09'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'13"

(07'13")

07'17" (+00'44")

989 / 989

2

06'40"

(13'53")

06'33"

1015 / 2005

3

07'20"

(21'13")

07'22" (+00'49")

993 / 2998

4

06'51"

(28'04")

06'45" (+00'12")

1012 / 4011

5

06'04"

(34'08")

09'23" (+02'50")

646 / 4657

6月累積里程 : 55.45 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 8 years ago

慶忠, Chun Dao 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'19"	00:07'19"
2	06'34"	00:13'53"
3	07'26"	00:21'19"
4	06'45"	00:28'04"
4.7	09'13"	00:34'08"

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