Andrew 2015/06/07 訓練日誌 | Marathon's World

Andrew 苗栗
ID 139539

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35.4 km | 02:46:18

日期: 2015-06-07 06:02 - 卡路里: 4190 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 98%

類型	時間	里程
跑步	00'01"	0.0 km
T1	01:30'16"	19.3 km
單車	29'38"	11.6 km
T2	46'23"	4.5 km
跑步	00'00"	0.0 km

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1	22.2	00:02'42"
2	30.8	00:04'39"
3	25.4	00:07'01"
4	42.4	00:08'26"
5	25.4	00:10'48"
6	40.9	00:12'16"
7	30.5	00:14'14"
8	26.1	00:16'32"
9	26.1	00:18'50"
10	26.7	00:21'05"
11	27.3	00:23'17"
11.6	6.0	00:29'38"

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里程 (km)	配速 (/km)	累計時間
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