6.0 km | 00:41:46 | 06:56/km日期: 2021-12-19 16:59 - 平均心率: 160 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 07'14" / 08'40" / 06'38" / 06'39" / 08'58" / 08'35" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" | 20 / 6020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 56.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 08'40" | 00:15'54" |
| 3 | 06'38" | 00:22'32" |
| 4 | 06'39" | 00:29'11" |
| 5 | 08'58" | 00:38'09" |
| 6 | 08'35" | 00:46'44" |
| 6.0 | 06'38" | 00:46'52" |
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