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徐世宗
桃園
ID 408011
181 位追隨者
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徐世宗
00:42:24
日期:
2021-12-13 05:35
-
地點:
南崁國小
-
天氣:
快下雨了
-
平均心率:
103
-
卡路里:
278 Cal
2021年目標:
1:完成4個半小時內的全馬(12/19台北馬)
2:財報分析36篇(已完成25篇)
3:讀書心得24篇(已完成50篇)
徒手訓練42分鐘(本月第3次訓練)。
TCX 2.0 上傳
| 2 years ago
Ronald
,
馬松華
和其他
71
人說推
·
留言
觀看另 2 則留言
陳榮興
早安~愉快
2021-12-13 08:30 ·
1
個人推
何春發
世宗兄午安!新週運動快樂喔!
2021-12-13 12:11 ·
2
個人推
陳向榮
午後安!晨運愉快!
2021-12-13 15:17 ·
1
個人推
Tun45
晚安🤗新週順心
運動健康❤️開心😊
2021-12-13 18:11 ·
1
個人推
目標心跳區間: 112~ 147
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
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00'00"
00:42'25"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
回應了 孫提陞的 訓練日誌 : "晚安"
台中阿森
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Vanessa Fan Fan
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台中阿森
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台中阿森
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王聖欣
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Inna Chang
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台中阿森
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Inna Chang
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台中阿森
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台中阿森
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林淦鈿(淦哥)
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