吳少辰 2021/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

吳少辰基隆
ID 553203

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15.9 km | 01:04:30 | 14.8 km/h

日期: 2021-11-27 08:49 - 總爬升: 214 m - 卡路里: 239 Cal

11月累積里程 : 109.10 km

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	20.9	-2.2 %
2	19.5	2.5 %
3	18.8	3.2 %
4	13.4	-0.5 %
5	44.4	-4.4 %
6	22.8	-0.1 %
7	20.1	-1.1 %
8	24.7	-1.3 %
9	24.2	1.4 %
10	21.3	-1.0 %
11	23.7	5.0 %
12	23.5	-7.3 %
13	19.1	6.0 %
14	3.8	17.8 %
15	11.7	4.3 %
15.9	7.9	7.0 %

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