沈根樹 2021/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

沈根樹新竹
ID 509161

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3.0 km | 00:42:13 | 14:07/km

日期: 2021-12-09 06:06 - 卡路里: 158 Cal - 平均步頻: 27 - 溫度: 16°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(8)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'23"

(13'23")

4.47

995 / 995

2

13'51"

(27'14")

4.36 (-0.11)

1005 / 2001

3

12'49"

(40'03")

4.59

979 / 2980

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'37"	00:13'37"
2	13'37"	00:27'14"
3.0	13'04"	00:40'03"

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