10.2 km | 01:13:36 | 07:11/km日期: 2021-12-05 16:03 - 平均心率: 139 - 卡路里: 665 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 08'29" / 07'24" / 07'15" / 07'19" / 08'15" / 12'18" / 06'46" / 12'18" / 07'51" / 16'05" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'46" (+01'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'06" (+01'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'46" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'42" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'08" (+00'57") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'11" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'33" | 230 / 10230 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 62.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'29" | 00:08'29" |
| 2 | 07'24" | 00:15'53" |
| 3 | 07'15" | 00:23'08" |
| 4 | 07'19" | 00:30'27" |
| 5 | 08'15" | 00:38'42" |
| 6 | 12'18" | 00:51'00" |
| 7 | 06'46" | 00:57'46" |
| 8 | 12'18" | 01:10'04" |
| 9 | 07'51" | 01:17'55" |
| 10 | 16'05" | 01:34'00" |
| 10.2 | 05'34" | 01:35'17" |
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