13.0 km | 02:03:03 | 09:28/km日期: 2015-05-30 05:20 - 地點: 台東池上稻浪馬拉松 - 天氣: 晴 - 平均心率: 50 - 卡路里: 835 Cal - 總步數: 11976 - 平均步頻: 97 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 94%
Pace: 08'10" / 08'35" / 09'19" / 09'10" / 09'33" / 10'06" / 08'56" / 09'16" / 09'24" / 09'47" / 09'55" / 09'39" / 09'37" / 01'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'05" | 1008 / 1008 | 164 / 74 |
| 2 | | 08'36" (+00'31") | 1008 / 2016 | 166 / 69 |
| 3 | | 09'11" (+01'06") | 1002 / 3019 | 162 / 67 |
| 4 | | 09'11" (+01'06") | 1006 / 4025 | 163 / 66 |
| 5 | | 09'42" (+01'37") | 1000 / 5026 | 141 / 72 |
| 6 | | 10'04" (+01'59") | 1003 / 6030 | 75 / 130 |
| 7 | | 09'13" (+01'08") | 1000 / 7031 | 72 / 148 |
| 8 | | 09'10" (+01'05") | 1003 / 8034 | 79 / 137 |
| 9 | | 09'30" (+01'25") | 1004 / 9039 | 80 / 131 |
| 10 | | 10'06" (+02'01") | 1003 / 10042 | 64 / 152 |
| 11 | | 09'46" (+01'41") | 1008 / 11050 | 50 / 204 |
| 12 | | 09'37" (+01'32") | 1007 / 12058 | 24 / 419 |
| 13 | | 10'24" (+02'19") | 982 / 13040 | 46 / 207 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 26.96 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 08'35" | 00:16'45" |
| 3 | 09'19" | 00:26'04" |
| 4 | 09'10" | 00:35'14" |
| 5 | 09'33" | 00:44'47" |
| 6 | 10'06" | 00:54'53" |
| 7 | 08'56" | 01:03'49" |
| 8 | 09'16" | 01:13'05" |
| 9 | 09'24" | 01:22'29" |
| 10 | 09'47" | 01:32'16" |
| 11 | 09'55" | 01:42'11" |
| 12 | 09'39" | 01:51'50" |
| 13 | 09'37" | 02:01'27" |
| 13.0 | -92'-29" | 02:03'03" |
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