林嘎嘎 2021/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

林嘎嘎台中
ID 386458

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5.4 km | 00:34:34 | 9.3 km/h

日期: 2021-12-07 18:28 - 卡路里: 229 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(8)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

26'41"

(26'41")

11.25

5000 / 5000

2

07'52"

(34'34")

2.81 (-8.44)

369 / 5369

12月累積里程 : 10.51 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

·

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	9.9	214.0 %
2	10.4	-5.0 %
3	9.8	-7.2 %
4	16.2	-3.2 %
5	11.9	8.4 %
5.4	5.4	-0.7 %

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