劉德新 2021/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

劉德新基隆
ID 658032

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5.6 km | 02:08:07 | 22:55/km

日期: 2021-12-06 09:56 - 卡路里: 302 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 11'06" / 43'20" / 32'24" / 14'06" / 19'35" / 12'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'56"

(10'56")

11'04"

986 / 986

2

43'16"

(54'12")

43'09" (+32'05")

1002 / 1989

3

32'38"

(01:26'50")

32'11" (+21'07")

1013 / 3003

4

13'56"

(01:40'46")

14'01" (+02'57")

993 / 3996

5

19'45"

(02:00'31")

19'36" (+08'32")

1007 / 5004

6

07'30"

(02:08'01")

12'50" (+01'46")

584 / 5588

12月累積里程 : 20.54 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'06"	00:11'06"
2	43'20"	00:54'26"
3	32'24"	01:26'50"
4	14'06"	01:40'56"
5	19'35"	02:00'31"
5.6	12'45"	02:08'01"

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