鄭麗華 2021/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

鄭麗華基隆
ID 613225

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6.3 km | 01:19:47 | 12:43/km

日期: 2021-12-07 06:18 - 總爬升: 228 m - 卡路里: 339 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 12'58" / 13'48" / 12'00" / 12'53" / 12'19" / 11'51" / 14'34" /

基本訓練

12月累積里程 : 147.22 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'58"	00:12'58"
2	13'48"	00:26'46"
3	12'00"	00:38'46"
4	12'53"	00:51'39"
5	12'19"	01:03'58"
6	11'51"	01:15'49"
6.3	14'48"	01:19'45"

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