4.9 km | 00:40:06 | 08:11/km日期: 2021-12-06 17:47 - 平均心率: 133 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 20°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'40" / 07'25" / 09'32" / 09'13" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'31" (+02'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'13" (+02'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'33" (+00'26") | 874 / 4874 |
| 6 | | 05'03" | 22 / 4897 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 201.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 07'25" | 00:14'05" |
| 3 | 09'32" | 00:23'37" |
| 4 | 09'13" | 00:32'50" |
| 4.9 | 07'30" | 00:39'34" |
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