Jay Kuo 2021/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

Jay Kuo 基隆
ID 611816

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3.0 km | 00:21:30 | 07:08/km

日期: 2021-12-06 17:15 - 卡路里: 244 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 07'24" / 07'30" / 06'31" / 11'40" /

基本訓練

12月累積里程 : 11.96 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	07'30"	00:14'54"
3	06'31"	00:21'25"
3.0	23'07"	00:21'32"

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