陳家聖 2021/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

陳家聖高雄
ID 665885

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3.2 km | 00:32:40 | 10:14/km

日期: 2021-12-05 17:27 - 卡路里: 172 Cal - 平均步頻: 2 - 溫度: 23°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 09'54" / 20'09" / 00'07" / 00'28" / 08'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'29"

(11'29")

06'23" (+04'04")

1797 / 1797

2

18'34"

(30'03")

09'29" (+07'10")

1957 / 3754

3

00'35"

(30'38")

02'19"

251 / 4006

12月累積里程 : 3.52 km

Android - Xiaomi M2103K19G 上傳 | 2 years ago

陳明宏說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'54"	00:09'54"
2	20'09"	00:30'03"
3	00'07"	00:30'10"
4	00'28"	00:30'38"
3.4	-2'-49"	00:32'18"

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