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蔡佩娟
彰化
ID 106980
372 位追隨者
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蔡佩娟
165.7 km
|
07:05:45
|
23.4 km/h
日期:
2021-12-05 05:22
-
踏頻:
70
-
卡路里:
3291 Cal
-
溫度:
14°C
-
濕度:
81%
-
PM2.5:
良好(18)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
21'00"
(21'00")
14.29 (-17.57)
5000 / 5000
2
11'52"
(32'53")
25.35 (-6.51)
5000 / 10000
3
11'37"
(44'31")
25.90 (-5.96)
5000 / 15000
4
12'13"
(56'44")
24.66 (-7.20)
5000 / 20000
5
10'59"
(01:07'43")
27.48 (-4.38)
5000 / 25000
展開計圈分析
6
12'28"
(01:20'11")
24.16 (-7.70)
5000 / 30000
7
14'51"
(01:35'03")
20.22 (-11.63)
5000 / 35000
8
11'16"
(01:46'19")
26.67 (-5.19)
5000 / 40000
9
12'14"
(01:58'33")
24.66 (-7.20)
5000 / 45000
10
10'39"
(02:09'13")
28.35 (-3.51)
5000 / 50000
11
11'06"
(02:20'19")
27.07 (-4.79)
5000 / 55000
12
12'04"
(02:32'24")
25.00 (-6.86)
5000 / 60000
13
12'02"
(02:44'26")
25.00 (-6.86)
5000 / 65000
14
10'23"
(02:54'50")
29.03 (-2.83)
5000 / 70000
15
35'35"
(03:30'26")
8.43 (-23.43)
5000 / 75000
16
13'17"
(03:43'43")
22.64 (-9.22)
5000 / 80000
17
11'21"
(03:55'05")
26.47 (-5.39)
5000 / 85000
18
09'28"
(04:04'33")
31.86
5000 / 90000
19
12'24"
(04:16'58")
24.32 (-7.53)
5000 / 95000
20
10'11"
(04:27'09")
29.51 (-2.35)
5000 / 100000
21
14'16"
(04:41'26")
21.05 (-10.81)
5000 / 105000
22
10'37"
(04:52'04")
28.35 (-3.51)
5000 / 110000
23
10'53"
(05:02'58")
27.69 (-4.17)
5000 / 115000
24
10'02"
(05:13'00")
30.00 (-1.86)
5000 / 120000
25
10'05"
(05:23'06")
29.75 (-2.11)
5000 / 125000
26
14'56"
(05:38'03")
20.11 (-11.75)
5000 / 130000
27
10'36"
(05:48'39")
28.35 (-3.51)
5000 / 135000
28
10'13"
(05:58'52")
29.51 (-2.35)
5000 / 140000
29
11'57"
(06:10'50")
25.17 (-6.68)
5000 / 145000
30
11'51"
(06:22'42")
25.35 (-6.51)
5000 / 150000
31
18'00"
(06:40'42")
16.67 (-15.19)
5000 / 155000
32
10'41"
(06:51'23")
28.12 (-3.73)
5000 / 160000
33
10'31"
(07:01'55")
28.57 (-3.29)
5000 / 165000
34
03'49"
(07:05'44")
11.01 (-20.85)
700 / 165700
彰化-興達港 Get!
12月累積里程 :
165.70 km
TCX 2.0 上傳
| 2 years ago
施秋茹
,
shadow (LDS超馬團)
和其他
10
人說推
·
留言
黃志榮
阿娟是騎車回高雄娘家齁!
2021-12-05 18:29 ·
1
個人推
蔡佩娟
😚離娘家還有一段距離
要是真騎到家裡,
就會直接跟女兒請假幾天再回彰化😆
2021-12-07 21:49 ·
1
個人推
看看附近有誰也在運動...
Replay
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
6.7
2.0 %
2
23.5
-1.0 %
3
18.2
-0.4 %
4
16.6
0.0 %
5
23.4
-0.2 %
6
28.8
-0.2 %
7
26.9
1.0 %
8
21.6
-0.2 %
9
29.0
-0.8 %
10
22.1
0.0 %
11
27.9
-0.1 %
12
29.5
-0.1 %
13
18.9
-0.2 %
14
26.1
-0.2 %
15
30.5
-0.1 %
16
15.7
-0.1 %
17
26.3
1.0 %
18
30.8
-0.1 %
19
27.7
-0.7 %
20
30.0
-0.2 %
21
28.8
-0.2 %
22
20.1
1.5 %
23
29.8
-0.5 %
24
29.5
-0.4 %
25
31.9
1.0 %
26
22.8
-0.1 %
27
20.9
1.0 %
28
27.9
-0.3 %
29
23.7
0.0 %
30
26.3
-0.4 %
31
24.7
-0.1 %
32
27.5
1.3 %
33
3.8
-0.2 %
34
30.5
-0.1 %
35
19.6
1.0 %
36
31.3
-0.1 %
37
30.5
2.0 %
38
30.8
-0.6 %
39
22.0
1.5 %
40
22.2
-1.0 %
41
16.5
1.0 %
42
22.9
1.0 %
43
30.5
1.5 %
44
27.5
2.0 %
45
32.4
1.0 %
46
30.0
-0.4 %
47
33.0
-0.4 %
48
27.5
-0.1 %
49
21.2
-0.2 %
50
32.7
-0.2 %
51
29.0
-0.2 %
52
27.7
1.0 %
53
29.0
-0.2 %
54
27.5
-0.1 %
55
22.9
-0.2 %
56
23.5
1.7 %
57
15.8
-0.6 %
58
30.5
-0.5 %
59
34.0
-0.4 %
60
30.3
-0.8 %
61
29.0
1.0 %
62
14.9
0.0 %
63
30.5
0.0 %
64
28.6
-1.0 %
65
32.1
-0.4 %
66
26.7
1.7 %
67
30.0
-0.4 %
68
27.9
1.0 %
69
28.6
1.0 %
70
31.6
-0.1 %
71
23.4
-0.4 %
72
29.8
1.0 %
73
26.5
-0.2 %
74
2.3
1.0 %
75
24.2
-0.2 %
76
18.6
0.0 %
77
26.5
-0.1 %
78
26.1
-0.1 %
79
22.1
1.0 %
80
21.6
-0.4 %
81
24.3
-0.2 %
82
29.0
-0.7 %
83
28.6
-0.4 %
84
26.1
2.0 %
85
24.8
2.0 %
86
30.8
-0.3 %
87
29.0
1.5 %
88
36.0
-1.1 %
89
32.7
1.0 %
90
30.5
-0.6 %
91
26.3
-0.1 %
92
24.5
-0.4 %
93
26.7
-0.2 %
94
17.3
1.0 %
95
30.8
1.0 %
96
30.8
-0.7 %
97
30.0
1.0 %
98
29.3
-0.2 %
99
26.9
-0.1 %
100
30.5
-0.4 %
101
29.3
0.0 %
102
30.5
-0.2 %
103
26.9
1.0 %
104
1.8
1.0 %
105
32.4
1.0 %
106
30.5
-0.1 %
107
31.0
-0.1 %
108
23.8
1.2 %
109
30.0
-0.3 %
110
27.1
-0.2 %
111
20.7
1.0 %
112
29.3
2.0 %
113
34.6
-0.7 %
114
31.3
-0.1 %
115
26.3
3.0 %
116
26.9
-0.6 %
117
25.9
-0.2 %
118
31.6
1.0 %
119
32.4
-0.3 %
120
34.3
1.0 %
121
32.7
-0.1 %
122
22.1
1.0 %
123
33.6
-0.5 %
124
31.9
1.0 %
125
31.9
-0.1 %
126
26.5
1.0 %
127
30.5
-0.1 %
128
2.9
1.5 %
129
27.3
-0.2 %
130
30.8
-0.2 %
131
29.5
-0.1 %
132
29.8
-0.1 %
133
21.7
-0.4 %
134
28.8
1.5 %
135
35.3
-0.2 %
136
31.0
-0.2 %
137
24.0
-0.2 %
138
30.3
1.6 %
139
32.4
-0.5 %
140
30.8
-0.8 %
141
27.7
-0.1 %
142
23.4
-0.2 %
143
30.8
1.0 %
144
30.0
-0.2 %
145
18.3
0.0 %
146
34.3
1.8 %
147
34.6
-0.6 %
148
24.7
1.0 %
149
29.3
2.0 %
150
3.2
-0.6 %
151
9.6
-0.5 %
152
19.5
1.0 %
153
18.7
-0.4 %
154
21.8
1.0 %
155
22.4
-0.2 %
156
27.7
1.0 %
157
26.1
-0.1 %
158
26.9
1.0 %
159
31.0
-0.2 %
160
29.3
1.0 %
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-1.0 %
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-0.1 %
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-0.3 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
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0.2 km
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00:31:37
|
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00:57:32
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00:49:01
|
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00:14:03
|
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|
05:57/km
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00:55:14
|
05:27/km
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10.1 km
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