10.1 km | 00:51:58 | 05:07/km日期: 2021-12-05 08:14 - 平均心率: 172 - 卡路里: 639 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 15°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 04'33" / 04'18" / 04'30" / 04'52" / 04'56" / 04'53" / 05'17" / 05'45" / 06'23" / 05'46" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'33" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'30" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'51" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" (+00'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" (+01'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'22" (+02'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'46" (+01'28") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'43" (+01'25") | 132 / 10132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 141.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'33" | 00:04'33" |
| 2 | 04'18" | 00:08'51" |
| 3 | 04'30" | 00:13'21" |
| 4 | 04'52" | 00:18'13" |
| 5 | 04'56" | 00:23'09" |
| 6 | 04'53" | 00:28'02" |
| 7 | 05'17" | 00:33'19" |
| 8 | 05'45" | 00:39'04" |
| 9 | 06'23" | 00:45'27" |
| 10 | 05'46" | 00:51'13" |
| 10.1 | 05'48" | 00:51'59" |
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