徐榮昌 2021/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

徐榮昌基隆
ID 619950

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1.5 km | 00:44:40 | 29:58/km

日期: 2021-12-03 15:08 - 卡路里: 80 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 35% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 22'08" / 42'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

22'03"

(22'03")

22'05"

998 / 998

2

20'48"

(42'51")

42'44" (+20'39")

486 / 1485

12月累積里程 : 41.84 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	22'08"	00:22'08"
1.5	42'59"	00:42'51"

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