鄭基銘 2021/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

鄭基銘台中
ID 664492

3.0 km | 00:26:02 | 08:38/km

日期: 2021-12-03 15:54 - 卡路里: 163 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 35% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 08'12" / 06'44" / 08'17" / 263'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'45"

(08'45")

08'12" (+01'17")

1065 / 1065

2

08'44"

(17'29")

06'55"

1262 / 2327

3

08'22"

(25'51")

08'04" (+01'09")

1036 / 3364

12月累積里程 : 3.01 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'12"	00:08'12"
2	06'44"	00:14'56"
3	08'17"	00:23'13"
3.2	16'00"	00:25'51"

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