6.0 km | 00:34:40 | 05:45/km日期: 2021-12-01 19:19 - 平均心率: 151 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 16°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 03'01" / 06'08" / 06'03" / 05'57" / 05'45" / 04'59" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'59" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'07" | 17 / 6017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 16.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'01" | 00:03'01" |
| 2 | 06'08" | 00:09'09" |
| 3 | 06'03" | 00:15'12" |
| 4 | 05'57" | 00:21'09" |
| 5 | 05'45" | 00:26'54" |
| 6 | 04'59" | 00:31'53" |
| 6.0 | 04'38" | 00:31'58" |
展開計圈分析
留言 
Replay
