4.3 km | 01:10:54 | 16:25/km日期: 2021-12-01 17:37 - 平均心率: 95 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 16°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 12'18" / 18'52" / 17'43" / 25'52" / 12'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'16" (+04'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'17" (+06'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'28" (+04'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'51" (+00'06") | 317 / 4317 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 96.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'18" | 00:12'18" |
| 2 | 18'52" | 00:31'10" |
| 3 | 17'43" | 00:48'53" |
| 4 | 25'52" | 01:14'45" |
| 4.3 | 12'52" | 01:18'50" |
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