Steward Shih 2021/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

Steward Shih 基隆
ID 465171

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6.9 km | 00:59:02 | 08:34/km

日期: 2021-12-01 18:15 - 卡路里: 372 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 07'05" / 08'21" / 07'34" / 09'40" / 08'38" / 08'35" / 10'19" /

基本訓練

12月累積里程 : 17.30 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	08'21"	00:15'26"
3	07'34"	00:23'00"
4	09'40"	00:32'40"
5	08'38"	00:41'18"
6	08'35"	00:49'53"
6.9	10'20"	00:59'04"

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