葉詩禹 2021/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

葉詩禹基隆
ID 588076

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5.0 km | 00:37:32 | 07:28/km

日期: 2021-12-01 16:31 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 07'42" / 07'11" / 07'29" / 07'04" / 08'05" / 02'30" /

基本訓練

12月累積里程 : 156.91 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

李家豪說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'42"	00:07'42"
2	07'11"	00:14'53"
3	07'29"	00:22'22"
4	07'04"	00:29'26"
5	08'05"	00:37'31"
5.0	03'19"	00:37'34"

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