2.0 km | 00:12:04 | 06:01/km日期: 2021-12-01 07:30 - 平均心率: 146 - 卡路里: 114 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 15°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'48" / 1253'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'26" | 309 / 309 |
2 | | 05'56" (+00'30") | 315 / 624 |
3 | | 05'56" (+00'30") | 318 / 942 |
4 | | 06'13" (+00'47") | 1000 / 1942 |
5 | | 06'24" (+00'58") | 62 / 2005 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 9.05 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'48" | 00:05'48" |
2.0 | 06'13" | 00:12'04" |