郭書豪 2021/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

郭書豪基隆
ID 463910

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6.1 km | 00:36:48 | 06:04/km

日期: 2021-11-30 20:33 - 地點: 河濱 - 卡路里: 327 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(44)

Pace: 06'12" / 06'02" / 05'57" / 06'10" / 05'52" / 06'08" / 07'46" /

基本訓練

11月累積里程 : 44.78 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'02"	00:12'14"
3	05'57"	00:18'11"
4	06'10"	00:24'21"
5	05'52"	00:30'13"
6	06'08"	00:36'21"
6.1	07'43"	00:36'49"

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