陳世賢 2021/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

陳世賢基隆
ID 660474

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3.3 km | 00:22:20 | 06:43/km

日期: 2021-11-30 18:21 - 卡路里: 179 Cal - 平均步頻: 236 - 溫度: 22°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 07'42" / 06'27" / 06'11" / 05'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'42"

(07'42")

07'41" (+01'28")

1001 / 1001

2

06'21"

(14'03")

06'24" (+00'11")

991 / 1993

3

06'17"

(20'20")

06'13"

1009 / 3002

4

01'49"

(22'09")

05'52"

308 / 3311

11月累積里程 : 5.56 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'42"	00:07'42"
2	06'27"	00:14'09"
3	06'11"	00:20'20"
3.3	05'49"	00:22'09"

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